病院里，张若晨(赵志伟 饰)把他的决议告知了张爸爸，他决议去澳洲耶尔格的泅水练习中间练习，他筹算再练习一个月今后就出发去澳洲。泅水馆里，尤浪潮在队员们练习竣事后告知他们，比及天下赛后他们便可能去国度队大概省队，这可能是他们最初一次在练习馆里泅水了。尤浪潮没有把练习的成就告知朋友们，他进展朋友们可以拼尽全力去泅水而不是为了一个成就。练习竣事后，尤浪潮请队员们和尤丹(何昕霖 饰)、杨梦朵(刘李优优 饰)到张若晨家里吃烧烤，他还为他们做菜。程哲海(徐洋 饰)吵着朋友们一路玩伐鼓传花的游戏，轮到张若晨的时辰，他支枝梧吾说不出来，幸亏尤浪潮把他叫走了。尤浪潮在那边洗菜，他问张若晨时候还有不到一个月筹算甚么时辰把去澳洲的事告知朋友们。张若晨说他肯定不会不告而别，他分开前肯定会说。吃完饭今后，尤浪潮带着队员们去海边玩，他看到张若晨想要给程哲海和尤丹做媒。程哲海去帮尤浪潮拿回来啤酒后就看到尤丹一小我坐在海边，他走曩昔问她怎样不去玩。尤丹忽然说她很恋慕程哲海和张若晨他们，不像她一事无成。程哲海发起尤丹去做本人喜好的事，他以为她可以去考研讨生大概去喜好的队当队医。周浩(王菁 饰)的查询拜访申报出来了，周盾是在有意陷害。蔡副局长让尤浪潮和周浩配合担负锻练，这两人带队员们一言分歧就起头打骂。队员们的练习还在继续，而周浩和尤浪潮还是时常打骂。这天晚上，张若晨接到张爸爸的德律风，他的签证曾经下来了。张若晨踌躇着怎样跟程哲海说这件事，他只好先把国度总局里有他放的备用泳衣泳裤泳镜的事告知了程哲海。程哲海说张若晨又是在发甚么疯，他们肯定会一路去国度队。离天下赛越来越近了，周浩给队员们放了最初一个假，他进展队员们行使这个机遇好好调剂。程哲海本想和张若晨进来玩，可张若晨执意留下来打扫卫生。程哲海在漫画店里找到了灌篮高手的大终局，他看事后拿着书跑归去找张若晨。